2017年01月28日
１２月第一週からはじまったこの運動能力向上クラスも
ついに最終回を迎えました！
最終回は、再測定と復習サーキット。
再測定は初回に行った６種目！
柔軟性、瞬発力、敏捷性、筋持久力の計測。
最大で５種目数値が上がった選手も( ﾟДﾟ)
反復横跳びは、見ていても姿勢が良くなり、
ターンでしっかり体が固まり、重心移動ステップがスムーズに！
ほとんどの選手が記録を伸ばしていた！
復習サーキットでは、これまでの動きをまとめて連続して行った。
最後の最後に強度の高いトレーニングになったが、
みんな見事やり切りました！！
目に見えて成果を感じることができた☆
自身の体の長所短所を知れたんじゃないかな。
自身のどこを高めるのか、
またその方法を今回学んだ。
今！やるべし！！
スポーツは「心・技・体」すべてがあいまって向上する。
今回の取り組みが「心」と「体」を鍛えること、
またそのきっかけ作りの場になってもらえればと思います！
そして競「技」につなげていってほしいな☆
今回参加してくれた選手、送迎いただいた保護者の皆様ありがとうございました。
ぜひまた開催の際にはふるってご参加ください。
スタッフ ノザコーチ
【サッカースクールSAL】
初回無料体験！
「個を養う」＝サッカー技術向上と人間力向上
年中・年長～小学生～中学生
月曜日 高山村YOU游ランド
火曜日 篠ノ井体育館
水曜日 ホワイトリングサブアリーナ
木曜日 北部レクレーションパーク
金曜日 高山村YOU游ランド
土曜日 大豆島小学校体育館
お問い合わせお待ちしております
TEL ０２６－２７４－５８２４
HP http://sal-nagano.com/
ついに最終回を迎えました！
最終回は、再測定と復習サーキット。
再測定は初回に行った６種目！
柔軟性、瞬発力、敏捷性、筋持久力の計測。
最大で５種目数値が上がった選手も( ﾟДﾟ)
反復横跳びは、見ていても姿勢が良くなり、
ターンでしっかり体が固まり、重心移動ステップがスムーズに！
ほとんどの選手が記録を伸ばしていた！
復習サーキットでは、これまでの動きをまとめて連続して行った。
最後の最後に強度の高いトレーニングになったが、
みんな見事やり切りました！！
目に見えて成果を感じることができた☆
自身の体の長所短所を知れたんじゃないかな。
自身のどこを高めるのか、
またその方法を今回学んだ。
今！やるべし！！
スポーツは「心・技・体」すべてがあいまって向上する。
今回の取り組みが「心」と「体」を鍛えること、
またそのきっかけ作りの場になってもらえればと思います！
そして競「技」につなげていってほしいな☆
今回参加してくれた選手、送迎いただいた保護者の皆様ありがとうございました。
ぜひまた開催の際にはふるってご参加ください。
スタッフ ノザコーチ
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小学生・中学生対象１２月~１月の毎週土曜日１７：００~・１８：００~たすいち接骨院藤森トレーナーと共に、競技パフォーマンスの向上と怪我の予防を目的とした特別クラスを開校します！☆運動神経はこの小学生・中学生の時期の運動の関わり方が大きく影響すると言います。身体の神経系が出来上が…
【サッカースクールSAL】
初回無料体験！
「個を養う」＝サッカー技術向上と人間力向上
年中・年長～小学生～中学生
月曜日 高山村YOU游ランド
火曜日 篠ノ井体育館
水曜日 ホワイトリングサブアリーナ
木曜日 北部レクレーションパーク
金曜日 高山村YOU游ランド
土曜日 大豆島小学校体育館
お問い合わせお待ちしております
TEL ０２６－２７４－５８２４
HP http://sal-nagano.com/
2017年01月28日
先週の大雪からかわりまして、
昨日からポカポカ陽気☼
年中・年長のU－６クラスでは、
今年に入ってから
ドリブル、パス、シュート、
この３つを理解して、試合で活かせるようにトレーニングを積んでいます。
この大きな枠組みを理解した中で、
今度はもっと質を高めていけるように取り組んでいきましょう☆
ドリブルは難し~
それでも、
ボールに触る角度や強弱が身についてきています！
１ｖｓ１もはじめました！
ボールが出た瞬間に飛び出していく選手もいます(^^)
ゴールに向かう意識、
勝負に勝ったら、楽しい！嬉しい！！
勝利至上主義ではなく、
勝ちたい気持ち☆
勝つためには、
何をしなきゃいけないか、
どんな取り組みが必要か、
そんな気持ちを引き出していければ良いな☆
片付けもみんなでしましたよー！
園の行事でお休みのコもいるけど．．．(´・ω・`)
来週も精一杯楽しくー！！！٩( ''ω'' )و
スタッフ ノザコーチ
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年中・年長～小学生～中学生
月曜日 高山村YOU游ランド
火曜日 篠ノ井体育館
水曜日 ホワイトリングサブアリーナ
木曜日 北部レクレーションパーク
金曜日 高山村YOU游ランド
土曜日 大豆島小学校体育館
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昨日からポカポカ陽気☼
年中・年長のU－６クラスでは、
今年に入ってから
ドリブル、パス、シュート、
この３つを理解して、試合で活かせるようにトレーニングを積んでいます。
この大きな枠組みを理解した中で、
今度はもっと質を高めていけるように取り組んでいきましょう☆
ドリブルは難し~
それでも、
ボールに触る角度や強弱が身についてきています！
１ｖｓ１もはじめました！
ボールが出た瞬間に飛び出していく選手もいます(^^)
ゴールに向かう意識、
勝負に勝ったら、楽しい！嬉しい！！
勝利至上主義ではなく、
勝ちたい気持ち☆
勝つためには、
何をしなきゃいけないか、
どんな取り組みが必要か、
そんな気持ちを引き出していければ良いな☆
片付けもみんなでしましたよー！
園の行事でお休みのコもいるけど．．．(´・ω・`)
来週も精一杯楽しくー！！！٩( ''ω'' )و
スタッフ ノザコーチ
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